手と肩で体を支える力
パワームーブでは、普段と違う方向へ体重を移します。腕立て伏せの回数だけではなく、手をついた姿勢で肩を安定させ、体の中心を保つ感覚が必要です。
フリーズと床の動きが土台
回転へ進む前に、簡単なフリーズで止まる、背中や肩を使って安全に床へ移るといった基本を確認します。基礎が安定すると、技の途中で姿勢を崩したときにも対応しやすくなります。
難しい技は一人で急がない
動画を見ただけで完成形を試すと、手首や肩、首へ負担がかかることがあります。準備運動を行い、先生の補助がある場所で動きを分けて練習しましょう。痛みがある日は中止します。
企救丘駅近くで段階的に挑戦
STYLE VALUE北九州校は、企救丘駅から徒歩約1分の会場で日曜に入門・パワームーブ・中級を開講しています。北九州市小倉南区でブレイクダンスを探している方は、現在の基礎に合うクラスを体験で相談できます。
FAQ
よくある質問
初心者でもパワームーブクラスに参加できますか？＋
現在の経験や基礎によって適した進め方が異なります。体験時に先生へ相談してください。
パワームーブは家で練習できますか？＋
筋力や柔軟性の基礎練習はできますが、回転技は安全な場所で先生の指導を受けてください。
北九州校には入門クラスもありますか？＋
はい。日曜9時からブレイキン入門を開講しています。