ダウンは音で体を沈める
強い音に合わせて膝を曲げ、体を少し下へ動かします。腰だけを落とすのではなく、足裏で床を感じながら全身をゆるめることがポイントです。
アップは音で体を伸ばす
膝を伸ばす方向へリズムを取り、体が上へ軽くなる感覚を作ります。完全に膝を伸ばし切らず、次の音へ続けられる柔らかさを保ちます。
足踏みと一緒に練習する
その場でダウンとアップができたら、左右の足踏みを加えます。最初はゆっくりした曲で8カウントを数え、上半身に力が入りすぎていないか確認しましょう。
湯川公民館で金曜に対面開講
STYLE VALUE小倉南校は、湯川公民館で金曜18時からガールズHIPHOP、19時からHIPHOPを開講しています。オンラインレッスンは現在準備中です。小倉南区でキッズダンスを探す方は対面体験へご参加ください。
FAQ
よくある質問
HIPHOPのダウンとアップは何が違いますか？＋
強い音で膝を曲げて沈むのがダウン、膝を伸ばす方向へ体を上げるのがアップです。
リズム感がなくてもHIPHOPを始められますか？＋
はい。足踏みや膝の上下など、簡単な動きから音に合わせる感覚を練習します。
小倉南校にオンラインレッスンはありますか？＋
HIPHOP・ガールズHIPHOPのオンラインレッスンは現在準備中です。対面で開講しています。