その場で小さく跳ぶ
足を腰幅程度に開き、数センチだけ跳んで同じ場所へ戻ります。まず左右の足がほぼ同時に床へ着く感覚を確認します。
膝を使って衝撃を受ける
着地で膝を伸ばしたままにせず、無理のない範囲で曲げます。足裏全体で床を感じ、姿勢が止まる位置を探します。
着地後に一秒止まる
着いた直後に次の動きへ急がず、一秒だけ姿勢を保ちます。ふらつく場合はジャンプを小さくして繰り返します。
そぴあしんぐうで土曜夜に開講
STYLE VALUE新宮校は、そぴあしんぐうで毎月1・2・3週目の土曜19時30分からブレイキン初級、20時30分からアクロバット・パワームーブを開講しています。新宮町でダンス教室を探す方は、年齢や経験に合うクラスを相談できます。
FAQ
よくある質問
アクロバット未経験でも参加できますか？＋
経験や年齢に合うクラスを相談できます。まずは小さなジャンプや支える姿勢など、基礎から確認します。
着地の音が大きいときは？＋
ジャンプを低くし、膝を使って足裏全体で床を受ける練習から始めましょう。
新宮校のアクロバット・パワームーブは何時ですか？＋
毎月1・2・3週目の土曜20時30分から21時30分です。